前列腺炎是一种男性常见的男科疾病，主要分为细菌性感染和非细菌性感染两种。在说到前列腺炎时，很多人会认为这是中老年人才会患上的疾病，自己年轻，所以疾病离自己还远得很。却不知近年来慢性前列腺炎的发病率正在逐年上升，而且发病年龄逐渐偏向年轻化，目前生活中有很多年轻患者饱受困扰。
由于男性在20~40岁的年龄阶段是前列腺分泌比较旺盛的时刻，这时稍微不注意会为细菌的生长提供良好条件。特别是在抵抗力低下时。病原体入侵前列腺会导致急慢性炎症。再加上目前很多年轻男性久坐不动，使前列腺被反复压迫，也就导致炎症发病率增加。另外年轻人性欲旺盛，很多会放纵自己，频繁进行房事生活，导致前列腺反复充血，也就提高前列腺炎发作几率。
怎么做才能预防前列腺炎？
1、不憋尿：
憋尿是目前导致前列腺炎的发病原因之一，大多数男性因为手头忙不开而憋尿，但长时间憋尿会使尿液回流到肾脏和膀胱。前列腺腺体在被不断刺激的情况下会导致炎症发生。
2、戒烟戒酒：
吸烟喝酒是很多男性常见的行为。因为前列腺是比较敏感和脆弱的，酒精易使前列腺肿胀，使前列腺不断受到压迫而导致急性炎症。而烟草中的尼古丁会随着血液到达前列腺，对前列腺造成伤害，同时尼古丁还会损害血管，使血液流通不畅。
3、控制房事生活：
不要以为自己年轻，性生活多几次没有关系，要知道每次性生活前列腺会充血肿胀，前列腺在没有休息足够的情况下再次性生活会持续受损，导致前列腺处于疲劳状态，也就会引发前列腺疾病。
